“En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te habrá cambiado el cuerpo”.
Joseph H. Pilates
Vitality Pilates & Yoga tiene sus orígenes en Australia. Nuestro primer centro fué fundado en la región de Sunshine Coast, Queensland, bajo el nombre de Vitality Pilates Studio. Tras cuatro años decidimos trasladarnos a Madrid para abrir un nuevo centro en Pozuelo de Alarcón, ofreciendo además clases de yoga y meditación. Nuestros profesores se han formado y han trabajado en varios sitios de Australia, Asia y España, quedándose con lo mejor de cada lugar para compartirlo ahora contigo.
Vitality pilates & Yoga es un espacio único y exclusivo donde podrás desconectar del ajetreo de la vida moderna, renovarte y encontrar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
Queremos cuidar de tí y tu salud poniendo a tu disposición una amplia variedad de clases y horarios en donde podrás practicar diferentes disciplinas impartidas por profesores altamente cualificados. Ofrecemos clases privadas o en grupos reducidos garantizando una enseñanza de calidad con un trato personalizado para cada cliente.
Nuestras instalaciones cuentan con cuatro salas independientes, aseos, ducha, una acogedora recepción, zonas de espera y descanso donde podrás relajarte disfrutando de un té, fruta fresca o leyendo uno de nuestros libros.
Vitality Pilates & Yoga…un remanso de paz preparado al detalle para tu bienestar.
Servicios
- » No deambules en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente.»Siddhartha Buddha
«La meta principal del yoga es la realización del Sí-mismo o la elevación del cuerpo y de la mente hacia el alma.»
B.K.S. Iyengar“Un hombre es tan joven como su columna vertebral.”
Joseph H. Pilates“Yoga chitta vritti nirodha» , Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.
Patanjali
Nuestro estudio
Profesores
Marta
Profesora de pilates y yoga
- Coofundadora de Vitality Pilates & Yoga Pozuelo
- Instructora de pilates con la formación internacional de Stott Pilates suelo y máquinas y formación en lesiones y poblaciones especiales (Tercera edad, niños, embarazo y postparto)
- Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga, certificada en India con el título internacional de la Yoga Alliance de 500h.
- Profesora de Meditación, certificada con el título internacional de la Yoga Alliance (200 h.).
- Formación de Entrenador Personal en ANEF formación de técnicos del fitness
- Estudios de nutrición y dietética humana.
Elena
Profesora de pilates, yoga y gimnasia hipopresiva
- Fundadora de Vitality Pilates Studio Australia y coofundadora de Vitality Pilates & Yoga Pozuelo
- Instructora de pilates con la formación internacional de Stott Pilates suelo y máquinas y formación en lesiones y poblaciones especiales (Tercera edad, niños, embarazo y postparto)
- Profesora de yoga terapéutico y rehabilitación y ayurveda con el título internacional de la Yoga Alliance de 200h.
- Instructora certificada de Hipopresivos por el Método Marcel Caufriez y formación completa (nivel 1, 2 y 3) de Low Pressure Fitness.
- Certificación internacional de Entrenador Personal por The Australian Institute of Applied Sciences.
Dave
Profesor de yoga
- Instructor de Hatha y Ashtanga Yoga, certificado en India con el título internacional de la Yoga Alliance de 500h.
- Instructor de Yin Yoga certificado en Indonesia con el título internacional de la Yoga Alliance de 50h.
- Profesor de mindfulness.
- Terapeuta de masaje Tailandes, certificado en Tailandia.
Inés
Profesora de pilates y yoga
- Instructora de Pilates suelo y maquinas y poblaciones especiales (tercera edad, niños, embarazo y postparto) por la Federación Madrileña de Gimnasia.
- Instructora de Hatha yoga por la Escuela Internacional de yoga, 200h.
- Instructora certificada de Hipopresivos por Low Pressure Fitness.
- Certificada en MBSR metodo de reducción de estrés basado en el Mindfulness por la Universidad Autonoma.
- Certificada en Nutrición y dietetica.
Marta
Profesora de yoga
- Profesora de Jason Crandell Yoga Method con el título internacional de la Yoga Alliance de 100h.
- Profesora de Vinyasa Contemporaneo, Power y Ashtanga Yoga. Escuela YES con el título internacional de la Yoga Alliance de 150h
- Profesora de Hatha & Vinyasa Yoga. Escuela Internacional de Yoga con el título internacional de la Yoga Alliance de 400h
- Profesora de Yoga Prenatal y Postparto, Certificado Yoga Alliance de 150h
- Profesora Yoga Restaurativo. Certificado Yoga Alliance 50h.
- Profesora de Pilates, Polestar 215 horas.
Mercedes
Profesora de pilates
- Practitioner of Pilates Studio/MAT ( suelo y máquinas ) certificada por Polestar® Pilates International y por Nationally Certified Teacher (PMA®Certified)
- Especializada en optimizar las sesiones con los objetivos del cliente, conocimientos específicos para poder adaptar las clases a sus necesidades y contraindicaciones.