En este taller te introducirás en los primeros conceptos de Ayurveda y cómo una rutina diaria enfocada en nuestro dosha nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, fortalecer el sistema inmune y crear una sensación de estabilidad y seguridad. Un ancla hacia el centro del cuerpo que nos mantiene firmes, seguros y en calma cada…
¿Tienes problemas de espalda? ¿Quiéres reducir el perímetro abdominal? ¿Sufres de incontinencia urinaria? ¿Tienes distensión abdominal? ¡No lo pienses más y apúntate a nuestro taller de gimnasia hipopresiva!
En este taller daremos a conocer los fundamentos teóricos – filosóficos del Ashtanga Yoga y haremos un recorrido y profundización por la primera serie ( saludos al sol, posturas de pie y sentadas), proporcionando una base sólida en la práctica del alumno. Ideal para aquellos que quieran iniciarse en esta práctica o para los que…
