Vitality Pilates & Yoga estará participando en el evento Wanderlust 108 en el Hipódromo de Madrid el próximo 5 de Octubre. Después de una carrera de 5k y masterclass de yoga y meditación, habrá un amplio abanico de actividades relacionadas con el bienestar, música y foodtrucks. ¡Disfruta de un Domingo perfecto! ¡Compra tu…
En este taller te introducirás en los primeros conceptos de Ayurveda y cómo una rutina diaria enfocada en nuestro dosha nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, fortalecer el sistema inmune y crear una sensación de estabilidad y seguridad. Un ancla hacia el centro del cuerpo que nos mantiene firmes, seguros y en calma cada…
En este taller daremos a conocer los fundamentos teóricos – filosóficos del Ashtanga Yoga y haremos un recorrido y profundización por la primera serie ( saludos al sol, posturas de pie y sentadas), proporcionando una base sólida en la práctica del alumno. Ideal para aquellos que quieran iniciarse en esta práctica o para los que…
