Pilates Maquinas.

  • Fuerza, control y mejora postural.
  • Grupos reducidos
  • Nivel: Suave, Intermedio y Avanzado

Beneficios físicos

  • Tonificación y fuerza muscular

  • Protege las articulaciones gracias a su bajo impacto

  • Fortalece el core y mejora la estabilidad

  • Mejora la postura y ayuda a reducir dolores de espalda

  • Flexibiliza los músculos y articulaciones

55

minutos

¿Qué trabajamos en esta clase?

Pilates Máquinas combina movimiento consciente, fuerza inteligente y precisión para ayudarte a sentirte mejor dentro y fuera de clase.

Utilizamos máquinas específicas de Pilates para trabajar todo el cuerpo de manera controlada, mejorando la estabilidad, la movilidad y la alineación postural sin impacto agresivo sobre las articulaciones.

Gracias a los grupos reducidos, podemos acompañarte de forma cercana y personalizada, corrigiendo la técnica y adaptando los ejercicios a tu nivel y objetivos.

En cada sesión trabajarás:

  • Fortalecimiento del core y suelo pélvico
  • Mejora de postura y movilidad
  • Flexibilidad y control corporal
  • Prevención y alivio de dolores de espalda
  • Coordinación, equilibrio y respiración consciente

Más que ejercicio: bienestar sostenible

Nuestro enfoque está diseñado para ayudarte a construir un cuerpo fuerte, equilibrado y funcional de forma sostenible, respetando tus tiempos y acompañando tu progreso clase a clase.

Queremos que salgas de cada sesión sintiéndote mejor, más ligero/a, más fuerte y más conectado/a contigo mismo/a.

¿Qué necesitas para venir?

Solo necesitas ropa cómoda, calcetines antideslizantes si los tienes y ganas de moverte.

Nosotros ponemos el material necesario y adaptamos la clase para que puedas practicar de forma segura desde el primer día.

Las experiencias
de nuestros alumnos.

«Muy recomendables las clases de pilates. Las profes son muy agradables y hacen que la clase se disfrute mucho!».

«Gran centro de pilates, magníficas profesionales. Muy contenta».

«Las clases con cada uno de los profesores son excelentes, las posturas son explicadas muy claramente y sientes que vas logrando un avance con el equilibrio y la flexibilidad y el control de la respiración. También me ha sido muy útil el conocimiento que se transmite sobre los chakras. El lugar transmite muchísima paz y todas las personas allí son superagradables. ¡Seguiré este camino del yoga que he descubierto con ustedes!».

«Son las mejores. No puedo vivir sin ellas. Las clases son lo más de lo más. Las profesoras, siempre pendientes. Una pasada».

«Clases de Pilates en máquinas: totalmente recomendable. Profesores muy atentos, te corrigen y acompañan en los ejercicios».

«Estoy embarazada y la atención es magnífica por parte de las profesoras, sobre todo por Inés y Marta. ¡Gracias por toda vuestra ayuda y atención!«.

«Centro estupendo , buenos profesionales y trato muy agradable. Te asesoran y te ayudan en todas las dudas que tengas, en mi caso Pilates , que empecé desde 0 y han hecho de mis clases un momento muy agradable del día».

«Siempre me ha costado ir a yoga y pilates.
Aquí voy muy a gusto.
Profes muy profesionales, amables y geniales.
Instalaciones buenas y agradables».

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